Rabu, 23 Sep
78 kg
12
S
S
R
K
J
S
M
Kalori
0 cal / 2.100
Karbo
145 g / 210
Lemak
48 g / 70
Protein
92 g / 130
Makanan
-
Sarapan
420 calNasi goreng telur
-
Makan siang
580 calAyam bakar, sayur asem
-
Makan malam
-
Cemilan
420 calPisang, yogurt